ESTRESSE GLOBAL
Considerado uma epidemia
global pela Organização Mundial da Saúde, o estresse é um problema que atinge
pessoas no mundo todo, o estresse no mundo moderno está virando uma ameaça,
estima-se que daqui a 20 anos, cerca de 24 milhões de pessoas no mundo vão morrer
de doenças cardiovasculares, e acidentes vasculares cerebrais provocados por
estresse. O estresse atual é tão devastador e fatal, em muitos casos, por isso já
está sendo tratado como a epidemia do século XXI.
60% dos americanos sofrem
de estresse, e o maior motivo são as questões econômicas, aqui 70% dos
brasileiros estão propensos a sofrer de estresse patológico e o que pode provocar
o estresse são situações corriqueiras, do dia a dia. Quem ainda nunca sofreu
com o estresse é um serio candidato, mas o estresse é uma reação fisiológica de
defesa do corpo, que todo mundo tem, num momento de tensão, de alerta de defesa
o estresse acontece.
O mecanismo é igual,
tanto nos animais, quanto no ser humano, o organismo libera uma série de
mediadores químicos, o mais popular é a adrenalina, o problema é quando isso se
repete em excesso e sem controle na nossa vida. Muitas vezes viver sem o
estresse não é tarefa fácil, qualquer coisa, o trabalho, o transito(poluição sonora), as pessoas
que estão a nossa volta(poluição ambiente), pode causar estresse como nem sempre é possível fugir
de tudo isso o melhor é saber administrar o estresse no nosso dia a dia.
Quando é crônico o
estresse causa: infarto, derrame, vários tipos de câncer, doenças autoimune ,
doenças dermatológicas e digestivas. Se estressar de vez em quando é bom porque
nos da oportunidade de termos um bom raciocínio, mas se isso se tornar um hábito,
pode ocorrer várias conseqüências. O estresse é uma característica fundamental
pra vida, ter algum nível de estresse permite que as pessoas se adaptem as
mudanças do meio ambiente, então não ter o estresse é igual a morte, o contrário,
ter o estresse excessivo também é igual a morte
Nenhum comentário:
Postar um comentário